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谷医堂中医讲堂专家谈：科学应对冬季畏寒怕冷

随着冬季的到来，气温逐渐降低，很多人开始感到畏寒怕冷，容易感冒。如何有效缓解这些症状，让自己温暖过冬呢？近日，谷医堂中医互联网医院携手湖南长沙广播电视台，联合推出了大型公益健康管理栏目《健康e起来》。在···

世界头皮健康日：如何拯救“油头”？谷方益元健康管理中心支招

每年的11月1日，被定为世界头皮健康日，这是一个提醒我们关注头皮健康的特殊日子。头皮作为头发生长的土壤，其健康与否直接影响到头发的质量与美观。特别是对于那些饱受“油头”困扰的人来说，如何在日常生活中有效控···

过度进补也伤身！谷医堂中医养生：秋季养护脾胃，牢记这四点

在秋季这个收获的季节，人们往往希望通过进补来增强体质，抵御即将到来的寒冷。然而，过度进补不仅不能达到预期效果，反而可能伤及脾胃，影响身体健康。谷医堂作为传承中医智慧的养生品牌，深知秋季养生的关键在于平···

华务星辰：肠道健康竟与体重存在神秘关联？

肠道健康，这一看似只与消化系统相关的议题，实则与我们的体重管理有着千丝万缕的联系。近年来，随着科技的进步和研究的深入，人们逐渐意识到肠道菌群在体重调节中的重要作用。华务星辰作为专业的健康检测服务提供商···

谷医堂血糖健康：煮米饭时加勺油和醋能降糖吗？

在血糖健康管理的日常中，很多人对食物的制作方法颇为关注，希望通过调整烹饪技巧来控制血糖。有一种说法是，煮米饭时加点油和醋，不仅能提升米饭的口感，还能有效降低米饭的升糖速度。这一说法在糖尿病患者中尤其流···

谷医堂男性调理是真的吗？一秋肾三虚，谷医堂分享中医养肾方法

秋季，天气渐凉，阳气渐收，人体肾气也容易变得虚弱。中医认为，肾是人体先天之本，主管生殖、生长、发育和水液代谢等功能，补肾对于维护身体健康至关重要。在这个季节，男性朋友们更应注意肾脏的养护。谷医堂作为一···

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